2.-4.10.2026 Vapaaotteluliiton suurleiri Pajulahdessa

SUOMEN VAPAAOTTELULIITTO – SYYSLEIRI 2026

Valmennusleiri ja harjoitusviikonloppu Pajulahdessa

• Ajankohta: 2.–4. lokakuuta 2026

• Paikka: Liikuntakeskus Pajulahti, Nastola

• Kohderyhmä: Kaikki vapaaottelun harrastajat ja kilpailijat

Tervetuloa Leirille!

Suomen Vapaaotteluliitto järjestää syksyn huippuleirin Pajulahden Urheiluopiston erinomaisissa olosuhteissa. Leiri tarjoaa monipuolista laji- ja oheisharjoittelua, tekniikkaa, sparrausta huippuvalmentajien johdolla.

Leiri sopii niin aktiivikilpailijoille kuin vasta aloittaneille harrastajille!

Valmentajat

Tommi Pulkkanen: Tommi Pulkkanen on Sigma Jiu-Jitsun perustaja sekä täysipäiväinen päävalmentaja. Hän työskentelee päivittäin eri ikä- ja tasoryhmien kanssa aina lasten alkeisryhmistä aktiivisiin kilpailijoihin ja kansainvälisen tason ammattilaisurheilijoihin.

Valmennettavat ovat saavuttaneet Jiu-Jitsussa ja lukkopainissa useita SM-, EM- ja MM-mitaleita aikuisten sarjoissa eri vyöarvoilla. Tommilla on kokemusta myös ammattilaisvapaaottelijoiden ja UFC-tason urheilijoiden Jiu-Jitsuvalmennuksesta.

Valmennuksen keskiössä ovat moderni lajiharjoittelu, kilpailuissa toimiva suorituskyky sekä ympäristö, joka tukee urheilijoiden pitkäjänteistä kehittymistä.

Mikael Silander

Janika Antinmaa: Janika Antinmaa on Suomen nuorten vapaaottelumaajoukkueen päävalmentaja ja aikuisten maajoukkueen valmennustiimissä. Hän toimii päävalmentajana Juju Pispalassa.

Janikalla on vahva kokemus kilpailijoiden valmentamisesta niin kotimaassa kuin kansainvälisissä arvokilpailuissa, joissa hän on ollut valmentajana mukana useiden EM- ja MM-mitalien saavuttamisessa. Janikalla on myös oma kilpailutausta vapaaottelusta, jossa hän on saavuttanut EM-kultaa, MM-hopeaa ja EM-pronssia.

Valmennuksessaan Janika painottaa kokonaisvaltaista suorituskykyä sekä pitkäjänteistä ja kestävää urheilijakehitystä.

Majoitus & Osallistumishinnat

Täysihoito sisältää majoituksen opistotasolla (2–6 hh) ja kaikki ateriat tulopäivän päivällisestä lähtöpäivän lounaaseen.

• Viikonloppuleiri (pe–su, täysihoito):

  • 215 € / hlö

• Päiväkävijät (ei majoitusta, ruokailu maksetaan erikseen):

  • Lauantaipäivä 50 € / hlö

  • Sunnuntaipäivä 50 € / hlö

Leirin aikataulu

• Perjantaina harjoitukset

• Lautaina kahdet harjoitukset

• Sunnuntaina kahdet harjoitukset

• Luento

Ilmoittautuminen & Maksuehdot

• Ilmoittautuminen 20.9.2026 mennessä: Ilmoittautuminen tapahtuu TÄSTÄ

• Leirin maksu Suomen Vapaaotteluliiton tilille:

Maksun saaja: Suomen Vapaaotteluliitto Ry

IBAN: FI58 1019 3000 2150 05

Viestiin tiedot:“Nimi” + Pajulahden leiri 2026
Eräpäivä 20.9.2026

Suomen Vapaaotteluliitto ry

Lisätiedot ja tiedustelut: aleksi.kainulainen@vapaaottelu.fi

Tervetuloa mukaan hiomaan taidot huippuunsa!