Johan Lahti Jyväskylän yliopistosta on ystävällisesti luvannut valmennusopin seminaarityönsä lajiväen käyttöön. Alussa käydään läpi lajin perusteita ja loppuosa käsittelee lajiin soveltuvan voima- ja kestävyysharjoittelun sisältöä ja jaksottelua.
SPORTS-ANALYSIS-TRAINING-CONSIDERATIONS-AND-APPLIED-METHODS-FOR-MIXED-MARTIAL-ARTS-2016
Aineiston mahdollisesta kaupallisesta hyödyntämisestä oltava yhteydessä suoraan Johan Lahteen (johan@r5.fi).
c/o Heikki Kaijalainen